月曜日のムーブメントでは、体幹やボディーイメージ、力加減などが身に付くような取り組みをしています。
今回は、力加減をメインに取り組みました。
まずは、思い切り力を使う綱引きです。
座ったまま、綱を引っ張り合う「座り綱引き」はムーブメントの定番メニューです。
「じゃあ、準備はいいかな？よーい、ドン！」
合図で子どもたちは、思い切り綱を引きます。
「がんばれ！がんばれ！もっと、綱をしっかり持って、足を延ばすよ！」
職員の応援に、更に綱を握る手に力を入れます。
座り綱引きが終わった後に、子どもたちは自分たちの手を見せながら
「まっかになった！」
と誇らしげに言います。
「すごいね！よく頑張った証拠だね！」
声をかけると、嬉しそうに笑います。
思い切り力を出した後は、力を押さえる取り組みです。
箱の中の風船がこぼれて落ちないよう、ゆっくりと紐を引きます。
「そーっと、そーっと。」
さっきまで、思い切り力を出していた子どもたちが、今度は慎重に紐をひっぱります。
「僕は、こんなにたくさん風船を運ぶよ！」
風船が揺れるたびに、力を緩めたり、入れたりしながら引っ張ります。
力加減ができないと、本人にはその気がなくてもお友だちを強くたたいてしまったり、ぶつかったりして乱暴な子だと思われてしまいます。 遊びのように楽しみながら力加減を身に付けられるよう、ムーブメントでは取り組んでいます。