VitaminB1で疲労回復 夏の疲れを食事面から回復するには、栄養素ビタミンB1の摂取がお勧めです。 ビタミンB1が不足すると、食事で摂った糖質を効率よくエネルギーに変えることができなくなり、疲労感が残ります。 食事は摂っているのに疲れが残っていると感じる時には、ビタミン...

猪名川のい～な！ 今年も、「猪名川のい～な！」絵画展に作品を応募します。 川の絵、写真を真似たり、想像したり、好きなイメージを絵に描きました。 細かいところまでしっかり見つめて描く子、きれいな色を重ねていく子、ダイナミックに描く子。一人ひとりが素敵な作品を仕上げています。...