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すまいる・きっず blog(ムーブメント「楽しくボディーイメージや体幹をトレーニング」)

月曜日のムーブメントでは、マットや道具も使って、ボディーイメージや体幹を遊びながら鍛えています。


マットで作った山を乗り越えて、滑り降ります。腹ばいで滑ったり、あおむけになって滑ったり、普段では中々経験できない感覚を楽しめます。


子どもたちはアスレチックが大好きです。

バランス平均台やバランスストーンをアスレチックに見立てて、何度も繰り返し楽しみます。

初めは恐る恐るだった子どもたちも、次第に慣れてきて、だんだん楽しくなってきます。


何事も好きになることが上達の秘訣です。

月曜日のムーブメントでは、子どもたちが楽しく運動経験を積んでボディーイメージや体幹を鍛えられるよう取り組んでいます。

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